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Dietética y Nutrición.

Orientación ayurvédica para revisar tu alimentación y crear hábitos realistas con más calma.
60 min
45,00 €

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El Tratamiento

La Dietética y Nutrición Ayurveda relaciona alimentación, hábitos y estilo de vida con el equilibrio personal. Usa el marco de los doshas, Vata, Pitta y Kapha, para observar tendencias corporales y energéticas sin convertirlo en un diagnóstico.

En consulta revisamos cómo comes, tus rutinas y cómo te sientes para orientar ajustes realistas. No busca imponer una dieta general ni cambios extremos, sino ayudarte a cuidar tu alimentación con más conciencia.

¿Es para ti?

  • Hábitos sin orden

    Notas que tu alimentación necesita más calma y coherencia diaria.

  • Rutina al comer

    Quieres cuidar horarios y forma de comer para tu bienestar general.

  • Cambios graduales

    Necesitas ajustes asumibles, sin dietas rígidas ni presión.

  • Más conciencia

    Quieres revisar cómo te sienta lo que comes cada día.

Tus beneficios al salir.

  • Digestión más cuidada

    Ajustas hábitos para cuidar mejor tu digestión diaria.

  • Energía más estable

    Pequeños cambios pueden ayudarte a cuidar tu energía.

  • Más conciencia al comer

    Observas horarios, combinaciones y forma de comer con más calma.

  • Bienestar cotidiano

    Integras ajustes graduales que acompañan tu bienestar general.

  • Sin dieta extrema

    Avanzas con pautas asumibles, sin empezar desde la rigidez.

Como será la sesión

La sesión empieza con una conversación sobre horarios, comidas, digestión, energía, rutinas y objetivos, para entender cómo llegas.

Revisamos si buscas orientación general, si algo te preocupa especialmente o si ya sigues alguna pauta indicada por un profesional.

Carolina adapta la orientación desde el enfoque ayurvédico para observar tendencias y cambios sencillos que puedan tener sentido para ti.

Puedes salir con recomendaciones sobre alimentos, hábitos, horarios o pequeñas rutinas, planteadas de forma gradual y realista.

Lo que recuerdan al salir.

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Experiencias Reales