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La Dietética China es una orientación alimentaria basada en la medicina tradicional china. Observa cómo te sientan los alimentos, tus rutinas, digestión, energía y estación del año para proponer cambios acordes con tu momento.
En consulta se trabajan conceptos como Yin-Yang, cinco elementos, sabores y naturaleza de los alimentos como marco tradicional. La idea es traducirlos a recomendaciones realistas sobre qué comer, cómo prepararlo y qué hábitos pueden ayudarte a sentir más equilibrio.
Notas pesadez, hinchazón o molestias tras comer.
Sientes cansancio o bajones de energía en tu día a día.
Te cuesta sostener horarios y rutinas de alimentación.
Notas cambios de peso y buscas ordenar hábitos con calma.
El estrés o la ansiedad influyen en cómo te alimentas.
Puede acompañar digestiones pesadas o hinchazón.
Puede ayudarte a sentir más energía en el día a día.
Te ayuda a ordenar alimentación, horarios y formas de cocinar.
Puede favorecer una sensación de mayor ligereza y bienestar.
Acompaña objetivos de peso desde cambios saludables.
Revisamos tu alimentación actual, horarios, digestión, energía, objetivos y señales relevantes de tu cuerpo.
Desde la medicina tradicional china, puedo observar lengua, pulso y síntomas para orientar mejor la consulta.
Traduzco esa lectura en recomendaciones sobre alimentos, sabores, cocciones, combinaciones y hábitos aplicables.
Cerramos con cambios realistas para que los pruebes con constancia y observes cómo responde tu cuerpo.
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Es una orientación alimentaria basada en la medicina tradicional china. Tiene en cuenta el Yin-Yang, los cinco elementos, la naturaleza y los sabores de los alimentos para adaptar la alimentación a la persona.
No tiene por qué ser una dieta cerrada. La consulta sirve para revisar tus hábitos y orientar recomendaciones personalizadas sobre alimentos, preparación, combinaciones y cambios que puedas sostener.
Se revisan tus hábitos alimentarios, digestión, energía, objetivos y síntomas presentes. Según el enfoque de la medicina tradicional china, Carolina también puede observar la lengua y el pulso para orientar mejor la recomendación.
Puede acompañar una revisión de hábitos y un proceso de pérdida de peso saludable, pero no se presenta como una promesa de adelgazamiento. Si tu objetivo principal es el peso, podemos valorar si encaja mejor Control del Peso.
Las dos son tradiciones distintas. La Dietética China trabaja con conceptos como Yin-Yang, cinco elementos, Qi, sabores y naturaleza de los alimentos; la Ayurveda utiliza otros marcos, como los doshas. Si dudas, puedes escribirme y revisamos cuál encaja mejor contigo.
